Tuesday, November, 25,2025

जहरीली हो गई हवा... बीमार हो रहे लंग्स, दिमाग और दिल

जयपुर: सर्दी की आहट के साथ राजधानी जयपुर सहित पूरे प्रदेश की हवा अब सांसों के लिए जहर बन चुकी है। सर्दी की दस्तक के साथ ही बढ़े प्रदूषण ने धूल के कणों व अन्य जहरीली हवाओं को मिलाकर एक ऐसा कॉकटेल तैयार कर दिया है, जो सीधे फेफड़ों से होते हुए खून में घुस रहा है। डॉक्टर्स ने चेतावनी दी है कि यह प्रदूषण अब सिर्फ अस्थमा या खांसी नहीं, बल्कि हार्ट अटैक और फेफड़ों की गंभीर बीमारियों को ट्रिगर कर रहा है।

चिकित्सकों की मानें तो पीएम 10 और 2.5 का स्तर जब 100 माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर से ज्यादा रहता है, तो यह सीधे खून में घुसकर दिल और दिमाग पर असर डालता है। जयपुर का एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) लगातार 200 से 300 के बीच घूम रहा है, जो 'बहुत खराब' से 'गंभीर' श्रेणी में आता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह जहरीली हवा फेफड़ों, दिमाग और दिल को सीधा निशाना बना रही है, जिससे हार्ट अटैक, लंग्स खराब होने और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।

डॉक्टरों की सलाह पर करें अमल

सुबह 7 बजे से पहले और शाम 6 बजे के बाद बाहर न निकलें।
प्रदूषण से बचाव के लिए विशेष मास्क पहनें।
एयर प्यूरीफायर 24 घंटे चलाएं।
खिड़कियां-दरवाजे बंद रखें, इनडोर प्लांट्स लगाएं।
ब्लड प्रेशर और शुगर की दवा बिल्कुल न छोड़ें।
सिरदर्द, चक्कर, सीने में दर्द या सांस फूलने पर तुरंत अस्पताल जाएं।

ब्रेन स्ट्रोक तक का खतरा

एसएमएस मेडिकल कॉलेज के सीनियर प्रोफेसर व पूर्व अधीक्षक एसएमएस अस्पताल डॉ.अचल शर्मा ने बताया कि वायु प्रदूषण अब सांस की बीमारियों जैसे निमोनिया, छाती में इन्फेक्शन, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) के दायरे से आगे बढ़कर लोगों को कहीं अधिक प्रभावित कर रहा है। प्रदूषण से लंग्स पर इफेक्ट के बाद जब शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है तो यह कंडीशन सीवियर होती है। साथ ही धीरे-धीरे यह सभी ऑर्गन्स पर असर डालता है। ऐसे में दिमाग पर भी असर डाल सकता है, जिससे स्ट्रोक तक का खतरा पैदा होता है। पीएम 2.5 व पीएम 10 का स्तर जब 100 माइक्रोग्राम प्रति क्यूबिक मीटर से ऊपर होता है तो इसके कण इतने छोटे होते हैं कि फेफड़ों की दीवार पार करके सीधे खून में पहुंच जाते है, जिससे ब्रेन स्ट्रोक तक का खतरा होता है।

हार्ट अटैक का खतरा

प्रोफेसर व कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. दिनेश गौतम ने कहा कि सर्दी में खून गाढ़ा हो जाता है और जहरीली हवा से ऑक्सीजन कम मिल रही है। ऐसे में मरीज जो पहले से हार्ट की बीमारी से पीड़ित हैं, उनके लिए यह प्रदूषण खतरे की 4 घंटी है। अगर किसी को हार्ट डिजीज नहीं है तो उसके लिए हार्ट अटैक का खतरा है, क्योंकि पार्टिकल्स और हैवी केमिकल्स हवा में मिलकर सांसों के जरिए शरीर और हार्ट कोरोनरी तक पहुंच रहे हैं। जिनको पहले से कोरोनरी डिजीज हैं, उनके लिए तो खतरा है। प्रदूषण का स्तर बढ़ने से हर उम्र के मरीजों को हार्ट अटैक का जोखिम है। प्रदूषण से बचने के लिए उपाय करना जरूरी हैं। शरीर में ऑक्सीजन के अलावा किसी भी गैस का स्तर बढ़ने से स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ता है और ऑर्गन्स को नुकसान पहुंचता है।

फेफड़ों पर सीधा हमला

एसएमएस अस्पताल के अस्थमा, टीबी और एलर्जी स्पेशलिस्ट डॉ. नरेश कुमावत ने कहा कि लंबे समय तक इस हवा में सांस लेने से सीओपीडी और लंग्स को खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है। बच्चों और बुजुगों के फेफड़े सबसे पहले प्रभावित हो रहे हैं। हर उम्र के इंसान के लंग्स प्रभावित हो रहे हैं। स्मॉग का सांसों के साथ भीतर जाना आपको भारी नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि आपको पता भी नहीं चलता कि कब आप ने सांसों के साथ जहरीली हवा अपने भीतर ले ली और उसने खून में मिलकर जानलेवा रूप ले लिया। फेफड़ों में संक्रमण के साथ अस्थमा, सीओपीडी और सांस की अन्य बीमारियां भी उत्पन्न होती हैं। सांस लेने जैसी गंभीर समस्या होती है। यहां तक की पिछले 3-4 वर्षों में ऐसा देखा गया है कि जिन्हें अस्थमा की कभी शिकायत नहीं थी, अब इस मौसम में अस्थमा से पीड़ित होने लगे हैं।

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